En vente actuellement !

Le DVD Yoga à la maison & Cuisine saine réalisé en collaboration avec Anne Piovesan et Cléa Cuisine pour Yoga Journal France est désormais disponible :)

Category: Yoga

Date: Sunday, September 17, 2017

Tu peux le trouver à la fnac ou directement sur le site de Yoga Journal France :
http://www.boutiqueyogi.com/dvds/214-dvd-yoga-a-la-maison-et-cuisine-saine-avec-sandra-insoha-clea-et-anne-piovesan.html

Il contient :
4 séances de Yoga
  • Salutation au soleil (6 min)
  • Séquence de yoga « restoratif » (30 min)
  • Séquence de yoga pour évacuer l’anxiété (17 min)
  • Séquence de yoga pour stimuler son énergie (18 mn)


11 recettes dont 6 avec Clea, et une introduction à la cuisine saine (48 min) :
Veggie bowls, energy balls, pancakes, soupe, jus détox, etc.

1 méditation guidée pour lâcher prise (12 min)

Un allié pour tes pratiques maison ! :)