MAGICALLYOU2018-11-05T03:51:09+00:00

Bienvenue dans #MagiCallYou ! Un programme de coaching en ligne en 7 modules pour retrouver pas à pas la magie de la vie.

Parce que OUI, la vie est MAGIQUE !

Rien que le fait que tu sois ici sur terre est un miracle en soi. Ce miracle de la vie, cette magie, elle est partout autour de toi et surtout et aussi à l’intérieur de TOI. C’est cette intuition qu’il y a quelque chose de grand qui t’attend, c’est cette étincelle en toi qui te donne envie de créer, de partager, de t’épanouir librement et de vivre pleinement !!!

Peut-être que tu l’as toujours ressentie, ou peut-être que tu l’as oubliée car elle est enfouie sous une tonne de poussière. Mais quoiqu’il en soit, je sais que tu n’aurais pas « atterri » sur cette page si il n’y avait pas une partie de toi qui reconnaît cette magie. Alors assieds-toi et laisse-moi te présenter ce fameux programme.

C’est le début d’une grande aventure. Bienvenue à bord 🙂

« Une approche holistique rassemblant différentes pratiques telles que le yoga, la méditation, le développement personnel, la PNL, l’auto-hypnose, et les techniques énergétiques afin de travailler sur toutes les facettes de notre Être. »

Ce que tu vas développer …

Au fil des semaines et des 7 modules, nous mettons à profit différentes pratiques telles que le yoga, la méditation, la respiration, le coaching, la PNL, l’hypnose, et d’autres exercices énergétiques pour développer en toi ces aspects :

  • Clareté d’esprit
  • Positivité
  • Capacité à agir et à rebondir
  • Confiance & assurance
  • Enthousiasme
  • Ambition
  • Joie de vivre
  • Créativité
  • Intuition
  • Légereté & sérénité

Pour pouvoir mieux avancer, il faut accepter son histoire, lâcher les fardeaux, et créer une base solide pour pouvoir construire.
Les maîtres mots sont : Fondations – Stabilité – Sécurité

  • Semaine 1 : Reconnaître la magie de la vie
  • Semaine 2 : Lâcher le fardeau du passé
  • Semaine 3 : Ré-éduquer son esprit
  • Semaine 4 : Accepter son histoire

Réveiller sa créativité et oser rêver.
Les maîtres mots sont : Créativité – Rêves – Estime de soi

  • Semaine 1 : Ecouter ses désirs et ses mécontentements
  • Semaine 2 : Reconnaître ses forces et ses valeurs
  • Semaine 3 : Écrire sa vision
  • Semaine 4 : Tester sa VISION

Dépasser les peurs et les blocages et passer à l’action.
Les maîtres mots sont : Volonté – Pouvoir de manifestation – Action

  • Semaine 1 : Visualiser pour enclencher la manifestation
  • Semaine 2 : Dépasser les peurs & blocages
  • Semaine 3 : Passer à l’action
  • Semaine 4 : Poser un ancrage positif

Pardonner pour se libérer, mieux se comprendre pour mieux comprendre les autres, apprendre à se protéger et s’entourer de personnes dans le même état d’esprit.
Les maîtres mots sont : Pardon – Compassion – Entraide – Ouverture

  • Semaine 1 : Pardonner pour se libérer
  • Semaine 2 : Pratiquer la compassion pour adoucir ses relations
  • Semaine 3 : Relations…
  • Semaine 4 : S’entourer de personnes dans le même état d’esprit

Passer de sa passion à sa mission, trouver la confiance dans l’authenticité.
Les maîtres mots sont : Confiance – Expression – Authenticité

  • Semaine 1 : Passer de sa passion à sa mission
  • Semaine 2 : Trouver la confiance dans l’authenticité
  • Semaine 3 : Utiliser sa voix/voie pour créer un nouveau monde
  • Semaine 4 : Être amoureux de son propre message

L’art de prendre les bonnes décisions en écoutant son corps, évaluer les formes d’intelligence subtiles, voir les signes et synchronicités, trouver le juste équilibre en action et lâcher-prise.
Les maîtres mots sont : Intuition – Intelligence émotionnelle – Vision

  • Semaine 1 : Prendre conscience des formes d’intelligence subtiles
  • Semaine 2 : Établir une relation avec son intuition
  • Semaine 3 : Bienvenue dans une relation long-terme…
  • Semaine 4 : Ouvrir son 3ème œil

Avoir la conscience du TOUT, comprendre les lois de l’Univers, continuer à élever sa vibration.
Les maîtres mots sont : Etat de grâce – Flow – Connexion suprême

  • Semaine 1 : Avoir la conscience du TOUT
  • Semaine 2 : Comprendre les lois de l’Univers
  • Semaine 3 : Continuer à élever sa vibration
  • Semaine 4 : Accueillir les sauts quantiques dans son évolution

Concrètement, chaque module s’étale sur 4 semaines et contient :

4 session LIVE d’1h étalées sur 4 semaines sous la forme de « webinar » accessible depuis un ordinateur avec connexion internet. Possibilité de regarder le LIVE en replay si tu es indisponible à ce moment là.

4 PDFs qui récapitulent les points clés de la session live ainsi que les exercices à faire pour la semaine d’après.

4 images MANTRA pour chaque semaine je te propose une image « MANTRA » que tu pourras mettre en fond d’écran de ton mobile ou ailleurs afin de maintenir l’élan de développement.

4 mails REBOOST entre chaque session live pour te remotiver en milieu de semaine : quote, inspiration, vidéos, etc.

1 session de YOGA complète, inédite et spécifique sur le thème du mois. (Entre 45min et1h, disponible en streaming) + 1 routine matinale de 15min

1 méditation guidée d’environ 20min sur le thème du mois. (disponible en streaming)

Questions/Réponses : Un temps pour les questions / réponses pendant chaque live

Mes recommandations pour aller plus loin sur le sujet.

Pourquoi un programme en ligne ?

J’ai voulu créer une plateforme en ligne afin d’être la plus ACCESSIBLE et ABORDABLE possible pour pouvoir t’accompagner dans ta vie quotidienne, car c’est là que s’installent les changements durables.

J’enseigne des retraites de yoga depuis des années et ces moments sont absolument précieux et magiques car les conditions idéales permettent d’ouvrir des portes et d’accélérer l’évolution. Mais il y a une question revenait souvent après mes retraites était celle là : Comment faire pour entretenir tout ce qu’on a développé pendant la retraite et comment intégrer et instaurer ces changements dans la vie quotidienne ?

Car effectivement, s’il est plus facile de reconnecter avec un état intérieur de paix et d’harmonie lorsque nous sommes dans des conditions idéales, le vrai challenge est de pouvoir accéder à cet état à chaque instant, quelque soit les conditions extérieures, c’est à dire même et surtout dans la vie quotidienne. C’est ainsi que j’ai conçu ce programme ou cette fois-ci je m’invite dans ton quotidien, pour fournir un complément idéal aux retraites yoga que je propose tout au long de l’année.

Voici quelques questions qui pourront t’aider et si tu réponds OUI à au moins 1 de ces questions, TU ES AU BON ENDROIT.

  • Tu te sens dépassé par le quotidien
  • Tu es dans une période de questionnement : ta situation actuelle ne te convient pas tout à fait mais l’avenir te parait flou et incertain ?
  • Tu as l’impression d’avoir des blocages et des croyances qui t’empêchent d’avancer ?
  • Tu ressens le besoin profond de reconnecter avec toi-même et de donner du sens à ta vie ?
  • Tu envies ces personnes qui ont l’air d’avoir trouvé leur voie ?
  • Tu sens que toi aussi tu as du potentiel mais tu ne sais pas comment y accéder ?
  • Tu as l’impression d’être incompris(e) par ton entourage ?
  • Tu aimerais avoir plus de support et d’aide sur ton chemin ?
  • Tu te demandes comment exprimer et mettre à profit tes forces, tes talents, tes dons ?
  • Tu veux t’offrir plus de liberté et créer la vie dont tu rêves ?
  • Tu es prêt(e) à accélérer la cadence et à passer au niveau supérieur

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Pourquoi moi ?

Il y a quelques années, j’étais encore recroquevillée derrière mon écran d’ordinateur dans un bureau à la Défense. J’étais perdue, complètement déconnectée de moi-même. Extrêmement timide et introvertie, j’avais juste envie de disparaître. J’avais perdue le goût à la vie. Alternant réactions physiques intenses et maladies rares, au bord du burn-out, jusqu’au jour où j’ai décidé d’oser faire le grand pas : en quelques années j’ai complètement transformé ma vie à tous les niveaux.

Cette transition, je l’ai faite seule et avec peu de support. J’aurais aimé être accompagnée, j’aurais aimé sentir que je n’étais pas la seule sur cette route. Et c’est pour cela qu’aujourd’hui j’ai voulu créer ce programme. Pour créer un espace où tu te sentes accompagné et supporté. Un espace d’échange, de connexion, de partage où l’on s’entraine vers le haut !

J’ai créer une approche qui me ressemble, et qui prend en compte la totalité de ton Etre : ton corps, ton âme, et ton esprit. Je partage tout ce qui m’a aidé sur la route et tout ce qui me permet d’avancer au quotidien en espérant que tu puisses en profiter également 🙂

Plus de détails sur mon parcours ici

Prêt(e) à embarquer dans l’aventure #magicallyou ?

La prochaine session démarrera en Novembre 2018 !! En attendant, inscris-toi à la newsletter, suis ma chaîne youtube, et envoie-moi un email à sandra@insoha.com si tu veux plus d’infos 🙂