Qui suis-je ?2018-11-05T02:19:14+00:00

QUI SUIS-JE ?

Exploratrice dans l’âme et fascinée par le potentiel humain, je voyage aux quatre coins du monde pour expérimenter différentes approches qui aident à retrouver le chemin vers l’harmonie et l’épanouissement. Rien ne me passionne plus que de les partager de manière moderne et adaptée au monde actuel.

Après être allée chercher les sources du yoga en Inde lors d’une première formation, j’ai approfondi mon enseignement avec une formation avancée en yoga “ashtanga” en Thaïlande. J’ai ensuite eu l’immense privilège de passer 3 mois à Hawaii aux côtés de Norman Allen, un grand maître spirituel qui fut le premier américain à avoir étudié avec Pattabi Jois, fondateur du yoga “ashtanga”. J’ai continué à explorer cette discipline millénaire avec des formations tournées sur l’aspect thérapeutique aux côtés de Tiffany Cruikshank, fondatrice de Yoga Medicine, puis récemment je me suis plongée dans le Kundalini yoga. Les différentes facettes du yoga et de la méditation que je transmets aujourd’hui reposent sur une approche qui prend en compte les dimensions phyisques, émotionnelles et spirituelles de chacun.

Par ailleurs, avec l’hypnose j’ai découvert le pouvoir surprenant du psychisme, les ressources inépuisables à sa disposition pour façonner notre réalité, et notre capacité à se libérer du passé et réveiller notre potentiel au service d’un futur imaginé. Formée à l’Ecole Centrale d’Hpynose à Paris je partage cet outil puissant autour de moi, ainsi que les autres méthodes de développement personnel et de soins énergétiques acquises auprès de guérisseurs hors du commun.

Grâce aux personnalités que j’ai rencontrées, aux disciplines que j’ai explorées ainsi qu’à ma propre expérience, j’ai la conviction que chacun a quelque chose d’unique à partager et qu’il a tout en lui pour créer la vie dont il rêve.

C’est dans cette optique que j’ai le plaisir de transmettre de différentes façons mon approche globale de la santé et du bien- être à tous ceux qui sont à la recherche d’un bonheur durable et profond : ateliers à thèmes, retraites de yoga en France et à l’étranger, séances d’hypnose et accompagnements individuels, vidéos sur youtube, blog, parutions dans la presse, et puis plus récemment avec le lancement de mon programme de coaching en ligne #magicallyou ainsi que la sortie de mon premier livre aux Editions Hachette Bien-Être, « 3 mois pour adopter une vie healthy ».

Je collabore régulièrement avec Yoga Journal France et suis heureuse d’être ambassadrice de la marque de sports et lifestyle Lululemon. Être le témoin de l’épanouissement de ce potentiel qui réside en chacun est ma véritable passion.

Partager mes expériences et découvertes est ma mission !

MON PARCOURS

  • Professeur de yoga certifiée 500hours Advanced Yoga Teacher par Yoga Alliance, formée initialement au Hatha Yoga en Inde (suivant la tradition de Swami Sivananda et Swami Vivekananda) puis à l’Ashtanga Vinyasa en Thailande avec Michel Besnard (étudiant direct de Pattabhi Jois et BKS Iyengar).
  • Certificat de Norman Allen après 3 mois d’immersion à Hawaii, Big Island
  • Formations avec YogaMedicine (Tiffany Cruikshank) : 60hrs Colonne Vertébrale, 60hrs Médecine Traditionnelle Chinoise + Myofascial Release et Trigger Points, 60hrs Epaules, 60hrs Hanches
  • Continue à pratiquer et à étudier avec des professeurs reconnus à l’international : Nora mangiamele, Michel Besnard, Simon Park, Annie Carpenter, John Scott, Maty Ezraty, etc
  • Formation de Kundalini Yoga à Los Angeles avec Harijiwan et Tej (gardienne des archives de Yogi Bhajan)
  • Hypno-coach & hypno-praticienne diplômée de l’Ecole Centrale d’Hypnose (Dany Dan Debeix)
  • Formation de Morpho-Psycho-Génétique à l’ECH
  • Certifiée de la méthode PhotoReading©, technique de photo lecture
  • Etudiante de Mary Morrissey, une experte dans le domaine de la réalisation de ses rêves
  • Formée par plusieurs guérisseurs hors du commun sur différentes approches de soins énergétiques
  • Massages bien-être: massage thai (formée en Thailande), massage indonésien du cuir chevelu (Pijat Kepala), Reflexology
  • Soins énergétiques Reiki niveau 2
  • Expérience Vipassana : de 10 jours de méditation en silence à Joshua Tree, décembre 2016
  • Plusieurs parutions et couvertures dans la presse : Yoga Journal France, Esprit Yoga, Energies Magazine, pub pour Google
  • Lancement de ma chaîne Youtube en octobre 2016 : https://www.youtube.com/sandrainsoha
  • Organisation et accompagnement de nombreuses retraites yoga en France (avec Yoga Journal France) et à l’étranger : Italie, Maroc, Nicaragua, Cuba, Bali, Ibiza, Grèce, etc
  • Ambassadrice Lululemon France, marque de vêtements de sport reconnue à l’international
  • Anciennement coach chez Dynamo Cycling de mai 2015 à février 2016 : www.dynamo-cycling.com
  • Vidéos de yoga en ligne avec YogaChezMoi – www.yogachezmoi.com