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#practiceandshine avec mes vidéos Youtube

Voici mes 2 TIPS préférés pour CULTIVER le BONHEUR au quotidien !
Profite de cette nouvelle année qui démarre pour les adopter et observe comment cela rend tes journées plus belles :)

Et tous les mardis, je te propose une nouvelle vidéo gratuite sur ma chaîne Youtube ! Séquences de yoga dynamiques, douces, ou tutoriaux. Et aussi des discussions et des vidéos d'inspiration :) ABONNE-TOI à ma chaîne pour découvrir chaque semaine ce qui t'attend https://www.youtube.com/sandrainsoha


D'où je viens...

Hello !
Il y a quelques années, je me cachais encore derrière mon écran d'ordinateur en me demandant comment j'en étais arrivée là. J'étais ingénieur en informatique, et j'avais la sensation que je m'étais égarée en route. J'avais perdue la connexion avec moi-même, je ne savais plus ce que j'aimais ni ce que je faisais ici. Un jour je me suis réveillée en me disant que je ne pouvais pas continuer comme ça !
C'est là que tout à changer. J'ai démissionné, et je suis partie en "quête de sens" et à la redécouverte de mes passions, notamment le yoga que j'avais découvert à l'âge de 4/5ans avec ma tante. Au cours de mon voyage que l'on peut dire "initiatique" en quelques sortes, j'ai fais de nombreuses formations : une première formation de yoga en Inde, puis une seconde en ashtanga en Thailande, une formation de massages thai en Thailande, une formation d'hypnose à l'Ecole Centrale d'Hypnose à Paris, et des formations aux soins énergétiques avec des guérisseurs que j'ai eu la chance de rencontrer sur mon parcours. J'ai eu notamment l'immense privilège de passer 3 mois à Hawaii aux côtés de Norman Allen, le premier américain à avoir étudié avec Pattabi Jois, fondateur de l'ashtanga. Et je continue encore mon exploration de ce monde infini et passionnant avec de nouvelles formations toujours plus tournées vers l'aspect thérapeutique.
Aujourd'hui, chargée de toutes ces expériences enrichissantes, j'ai le plaisir de partager mon approche holistique du bien-être, de la santé et de l'épanouissement à tous ceux qui souhaitent trouver un bonheur durable et profond. Je partage mon approche de différentes manières : ateliers à thèmes, retraites en France et à l'étranger, accompagnements individuels, vidéos sur youtube, blog, et bientôt un livre et des sessions de coaching en ligne.
Si tu es prêt(e) à t'embarquer dans la plus belle aventure, celle de partir à ta propre rencontre, contacte-moi !

SANDRA@INSOHA.com

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